25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 40,99g | Karb: 133,58g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam, Ubi Jalar (Manis). Aperatifler/Diğer: Nabati Gatito Lidah Kucing, Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|