25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 14,58g | Prot: 36,75g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Капуста Тушеная с Курицей, Геркулес Хлеб с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Ponti Бальзамик , Салат из Капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|