|
Apa cuma aku yang kurang suka olahan oats manis.. kaya oats sama buah.. oats sama kacang.. dll rasanya enek gitu :")
Jadinya aku kalo makan oats itu emang beneran buat pengganti nasi.. caranya di rebus aja sampe lembut, kasi himalayan salt sama saori dikit, mantep enak baget ✨
Kadang di mix langsung sama ayam dan sayur pas ngerebus nya.. 🤤
|
1313 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 89,50g | Karb: 161,11g.
Öğle Yemeği: Keju Mozzarella, Filma Minyak Goreng Filma, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ayam, Garam Laut, Tempe, Paprika Hijau, Wortel, Kembang Kol, Saori Saus Tiram. Akşam Yemeği: Tomat Merah, Ikan Mujair Goreng, Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay, Pisang Apel, Roti Putih. Aperatifler/Diğer: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Es Krim Coklat , Roti Putih. devamı için...
|
|