25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 58,56g | Karb: 128,81g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джемы и Варенья, Кофе, Обычные Блины, Молоко (Цельное Молоко), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Добрянка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|