27 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 77,90g | Karb: 252,51g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Сыр Гауда или Эдам, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Говяжья Сосиска, Макароны Отварные, Теремок Борщ Постный. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Икра, Бутерброд с Сыром, Оладьи на Кефире, Чебурек, ITLV Оливковое Масло, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|