24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 97,81g | Prot: 76,06g | Karb: 8,75g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Ground Beef 73/27, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg. Akşam Yemeği: Arby's Double Roast Beef (No Bun). Aperatifler/Diğer: Indiana Pumpkin Roll. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|