25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 116,60g | Karb: 157,12g.
Kahvaltı: Молочные Горки Творог 2%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Jacobs Кофе Растворимый, Gusto Манная Крупа, Яйцо, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Рис Пропаренный, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Евроопт Апельсин, Смешанные Орехи, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|