25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 19,93g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pisang Goreng, Tempe Mendoan. Akşam Yemeği: Apel, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|