25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 64,80g | Karb: 111,77g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лечо, Картошка Печеная, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Молочный Дом Творог 5%, Шарлотка Пп. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Киевский, Лента Печенье со Вкусом Апельсина. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|