25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 44,26g | Karb: 9,52g.
Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Печень Трески, Скумбрия, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|