25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 30,77g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Pepaya, Good Day Mocacinno, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Telur (Utuh), Pepes Tahu, Tempe Gembus, Jagung Rebus, Lemonilo Kari Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|