25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 149,54g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: المراعي حليب كامل الدسم , التمر. Öğle Yemeği: كبسه, لحم الحمام. Akşam Yemeği: خبز, لحم الضأن (الخروف) المقطع. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|