25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 121,24g | Karb: 166,73g.
Kahvaltı: Пружаны Сыр Грювер, Колбаса Болонская Конаково Кучма, Heinz Соус Сальса , Mission Deli Лепёшки Гриль , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Старицкий Молочник Молоко, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Кучма, Болгарский Перец, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Сэн Сой Фунчоза, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Пава Пава Гуляш из Индейки, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|