25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2778 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 52,81g | Karb: 340,94g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Mac and Cheese. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Vegan Mushroom Risotto. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|