24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3049 kcal
|
Yağ: 113,66g | Prot: 209,88g | Karb: 341,75g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Papa, Danone Natilla Chocolate Danette, Herdez Salsa Verde, HEB Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Delgaditas. Öğle Yemeği: Brócoli, Quinoa (Cocida), Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Akşam Yemeği: Lala Lala 100, El Globo Pan de Muerto. Aperatifler/Diğer: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Pan Tostado, Lala Lala 100 Cacao (330ml). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|