25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 71,29g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Чай, Смаката Мёд Натуральный Гречишный, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Красное Яблоко, Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|