|
Guess I gotta work harder at this....
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 162,94g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: Walnuts, sunflower butter, sweet italian sausage, True Protein Pea pp, Kale, Avocados, Puffed Rice Cake. Öğle Yemeği: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), smart chicken, Broccoli. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Tomato Sauce, 93 beef, Margarine Spread, brussel. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jam Preserves, Brown Rice Cakes, Peanut Butter, True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|