|
Emang bener ya kalo kita niat itu turunnya cepet bgt🥺
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 70,32g | Karb: 101,19g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Putih Telur Matang, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Melon, Nanas, Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng. Aperatifler/Diğer: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Meranti Bolu Gulung, Kartika Sari Pisang Bolen, Roma Marie Susu, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|