26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 14,05g | Prot: 70,50g | Karb: 44,16g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: PnP Extra Lean Beef Mince, Tomatoes. Akşam Yemeği: Gem Squash, Chicken Breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|