26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 79,01g | Karb: 258,76g.
Kahvaltı: 사과, 찐밤, 배, ABC주스. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Akşam Yemeği: 두부, 남양 떠먹는 불가리스 딸기, 바나나, 찐밤, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 하림 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 파프리카, 비트, 사과, 양배추. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|