26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 66,51g | Karb: 221,54g.
Kahvaltı: Rote Tomaten, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Basmati-Reis (Gekocht), Banane. Öğle Yemeği: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Akşam Yemeği: Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Kerrygold Cheddar Würzig, Rote Paprika, Rote Tomaten, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Weizen Toasties. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Milka Cranchito Snax. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|