26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 40,93g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Соль, Помидоры, Сыр Эдам, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Черный, Добрый Палпи Апельсин, Добрый Палпи Апельсин, Рафинад, Кофе. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Свинина Тушеная, Соевый Соус, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|