26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 60,95g | Karb: 210,33g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Öğle Yemeği: ЯНТА Майонез Легкий, Baikal Котлеты из Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Akşam Yemeği: Дымов Ветчина Княжеская, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Milky Way Minis, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
bessonova.as13 Kilo Geçmişi
|