26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 60,32g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|