26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 82,05g | Karb: 112,39g.
Kahvaltı: Изолят. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Merci Конфеты, Чай с Лимоном, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|