26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 98,74g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Арахис, Кубаночка Томатная Паста, Растительное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Дрожжевое тесто на пиццу или лепешки, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Акватория Тунец Натуральный, Арахис, Дрожжевое тесто на пиццу или лепешки, Помидоры, Растительное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Marianna Сыр Чанах. Akşam Yemeği: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|