26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 69,12g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Сода, Яйцо, Gusto Манная Крупа, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Молочные Горки Творог 2%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Марсианка Конфета , Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|