26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 61,19g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе, Британские Пекарни Сырники. Öğle Yemeği: Рататуй, Novus Котлета из Индейки. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Nesquik Злаковый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Bella Sha Kilo Geçmişi
|