26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 67,70g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: Хурма, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Calve Майонез Легкий, Помидоры. Öğle Yemeği: Дивинка Отруби Пшеничные, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Антоновская Особая, Gusto Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|