|
Морквяний тортик
|
1264 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 55,19g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Сильпо Морковь, Мрія Какао, Добробут Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Рисовая, Yalam Финики, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Öğle Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Mutti Мелконарезанные Томаты, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Свинина Ошеек. Akşam Yemeği: Гранола гречана, Helios Джем из Персиков, Mlekovita Творог На Сырники . Aperatifler/Diğer: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. devamı için...
|
|
1714 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 20 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 35 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 11 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
26 Eki 20 üye tarafından: Анастасия Авраменко16
|
Ой, я тоже все никак не приготовлю морковный тортик))
26 Eki 20 üye tarafından: Miss_Iana
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|