26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 72,05g | Karb: 456,64g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Волков Фаршированные Шампиньоны . Öğle Yemeği: Магнит Яйцо Варёное , Гармония Сметана 20%, Гречка Отварная, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Баклажан. Akşam Yemeği: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|