26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 35,41g | Karb: 87,18g.
Kahvaltı: Кофе, Буханка Сырники. Öğle Yemeği: Суп Харчо, Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: 🥛 Напиток на ночь, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|