26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 18,99g | Prot: 51,81g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Café Instantané (à partir de Poudre). Öğle Yemeği: Ananas, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Feijoada. Akşam Yemeği: Pop Glace, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Saumon Cuit, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Aperatifler/Diğer: Petit Gâteau avec Glaçage ou Garniture (Pas de Chocolat), Lipton Chá Verde, Lipton Chá de Limão e Gengibre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|