27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 94,95g | Karb: 194,59g.
Kahvaltı: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Öğle Yemeği: Картофель Фри, Командор Бургер с Куриной Котлетой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|