26 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 91,67g | Karb: 172,15g.
Kahvaltı: Tía Rosa Bigotes, Guacamole, Bolillo, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Susalia Tortillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Plátano Dominico, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Susalia Tortillas, Queso Panela. Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina Light, Lala Queso Cottage, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|