Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Putri Sayyidina
Günlük
27 Eki 20
Putri Sayyidina Günlüğü, 27 Eki 20
Putri Sayyidina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2020:
1155 kcal
Yağ: 22,95g | Prot: 68,76g | Karb: 178,29g.
Kahvaltı:
Banana Oatmeal Pancake, Mariza Selai Srikaya, Kraft Cheddar, Greenfields Skimmed Milk (250ml).
Öğle Yemeği:
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah.
Akşam Yemeği:
Ikan Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Merah.
Aperatifler/Diğer:
Mangga.
devamı için...
1130 kcal
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Pilates - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
apa nih ka
26 Eki 20 üye tarafından:
nindaokta
Halo kak minta rekomendasi teflon anti lengket yang harganya terjangkau dong 🙏
26 Eki 20 üye tarafından:
ika mutia
Pancake teflon yang 8 bundarannya 👏🏻
26 Eki 20 üye tarafından:
Putri Sayyidina
resep
27 Eki 20 üye tarafından:
disnabunga
.
27 Eki 20 üye tarafından:
naylaaulia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle