27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 51,18g | Karb: 184,65g.
Kahvaltı: 梨山 野生藍莓果醬, 光泉 全脂鮮乳, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 咖啡, 木瓜, 地瓜. Öğle Yemeği: 雞蛋, 遠洋牌 鮪魚三明治, 全家 燕巢珍珠芭樂, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l). Akşam Yemeği: 全家 燕巢珍珠芭樂, 韭菜水餃. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|