27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3098 kcal
|
Yağ: 133,93g | Prot: 201,37g | Karb: 266,28g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Торт, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|