27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 70,22g | Karb: 187,51g.
Kahvaltı: Лук, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Картофель Отварной, Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Салат с Курицей и Ананасами, Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Akşam Yemeği: Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Aperatifler/Diğer: Сахар, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Сахар, William Lawson's Виски, Соленые Крекеры, Акульчев Мяфли. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|