27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 29,82g | Karb: 72,07g.
Kahvaltı: Tahu, Telur Rebus, Lontong Sayur. Aperatifler/Diğer: Sosis Solo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|