25 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 152,03g | Prot: 86,67g | Karb: 298,94g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 25%, Сырники, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|