27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 78,39g | Karb: 119,83g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал, Сибас. Akşam Yemeği: Ермолино Пельмени "Домашние". Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|