27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 48,65g | Karb: 190,21g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Kubis, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Siomay. Akşam Yemeği: Mie Telur Kering. Aperatifler/Diğer: Martabak Telur, Martabak Manis, Kalbe Hydro Coco, Beng-Beng Beng-Beng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ilmifaqihatul Kilo Geçmişi
|