|
Voor het hardlopen lekker Optimel Griekse yoghurt kers met chiazaad en kersen op siroop uit het glas
|
1435 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 90,44g | Karb: 169,18g.
Kahvaltı: AH Kaneelpoeder, Quaker Proteïne Havermout , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, AH Blauwe Bessen, Campina Halfvolle Melk, Freshona Kersen Ontpit Gezoet in Glas, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, AH CHIAZAAD Thuis . Öğle Yemeği: Maggi Bouillon Blokjes, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Fish Tales Tonijn in Water , Freshona Crispy Maïs, Parmezaanse Kaas, Philadelphia Naturel Light, Atkins Penne, AH Prei. Akşam Yemeği: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Kletzenbrot Sauerteig 1 portie ca 100gram, Hamersoep 2100 ml. Aperatifler/Diğer: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kiwi, Aardbeien. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|