27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 130,29g | Karb: 152,90g.
Kahvaltı: Молти Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Моя Цена Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Akşam Yemeği: Айсберри Филевский Стаканчик , Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Красное Яблоко, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Фейхоа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|