27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 59,29g | Karb: 198,09g.
Kahvaltı: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras. Öğle Yemeği: Myprotein VLCD Meal Replacement Shake. Aperatifler/Diğer: Iogurte de Frutas Magro, Compal Clássico Néctar Pêssego, Meia Torrada, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|