29 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 82,01g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Bacon, Peanut Butter, Broccoli, Almond Milk, Life Time Fitness fast fuel. Öğle Yemeği: Hominy (White, Canned), Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Life Time Fitness Peak Performance Whey Protein, Dry Roasted Unsalted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|