27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 80,53g | Prot: 38,96g | Karb: 70,75g.
Öğle Yemeği: Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Butter (Salted) , Apple Pie . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|