28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 51,43g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: 롯데 레몬비타 1000C+, 야쿠르트 슈퍼100복숭아. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 가라아게, 미소야 우동. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|