28 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
269 kcal
|
Yağ: 5,94g | Prot: 8,22g | Karb: 50,70g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Cumi-cumi, Labu Siam, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|